Hormoonproof ebooks
Wil je snel aan de slag, zonder een hele cursus te volgen? Met mijn ebooks krijg je praktische kennis en concrete tips om als moeder hormoonproof te eten en goed voor jezelf te zorgen. Precies wat je nodig hebt, wanneer jij dat wilt.
Kort lontje, vermoeidheid, cravings of lukt het maar niet om blijvend af te vallen?
Dit heeft vaak niets te maken met discipline, maar met je bloedsuiker. In dit ebook leer je hoe je bloedsuikersysteem werkt, wat het verstoort (stress, slaap, voeding en meer) en hoe je met kleine aanpassingen in balans komt. Inclusief heel veel praktische adviezen over meer eiwitten eten, gezonde smoothies maken, gezond broodbeleg, tussendoortjes en supplementenadvies.
Koop het ebook inclusief bonus masterclass nu voor slechts €17
Direct aan de slag met hormoonproof eten?
Ik deel mijn favoriete recepten voor je!
Als ondernemende moeder van 3 jonge kindjes weet ik hoe een uitdaging het kan zijn om gezond en gevarieerd te eten.
Ik geloof niet in strenge diëten en allerlei voedingsmiddelen uitsluiten, maar in variatie en balans. Graag inspireer ik je met dit weekmenu, waarin ik een aantal van mijn favoriete recepten heb verzameld.
✓ Compleet weekmenu van 7 dagen uitgewerkt met 3 maaltijden per dag en tips voor tussendoortjes
✓ Zonder toegevoegde suikers en met tips voor beste productkeuzes
✓ Inclusief tips voor glutenvrij, zuivelvrij en vegetarische vervanging
✓ Geen moeilijke ingrediënten en lekker voor het hele gezin
✓ Gezond, gemakkelijk, gevarieerd én genieten gaan prima samen!
Nu van €19,95 voor €9,95
Zomers genieten zonder dieetstress
BBQ’s, vakantie, dagjes weg, all-inclusive buffetten, de zomer is heerlijk, maar ook een uitdaging als je je hormonen, gewicht en darmen in balans wilt houden. In dit ebook geef ik je praktische tips voor elke zomersituatie, inclusief mijn favoriete zomerse maaltijden.