Hormoonbalans herfstaanbieding

Het complete pakket voor moeders die willen werken aan meer energie, een gezond gewicht en minder hormonale klachten.

Met deze aanbieding krijg je toegang tot:

1. Bloedsuiker Balans Ebook + masterclass met informatie en tips over:
✓ Hoe eet je in balans met de juiste koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels
✓ Wat de invloed is van stress, voeding, spijsvertering, slaap en beweging op je bloedsuiker
✓ Welke vitamines en mineralen nodig zijn voor een stabiele bloedsuiker
✓ Hoe je smoothies gezonder maakt en waarom cafeïne en alcohol boosdoeners zijn
✓ Wat je kunt doen om cravings en eetbuien te verminderen
Inclusief een uitgebreid supplementen document met mijn meest geadviseerde merken voor meer energie, minder klachten en stabiele bloedsuiker.

2. Cyclus Balans Ebook + masterclass met informatie en tips over:
✓ Hoe je menstruatiecyclus werkt en wat anticonceptie doet
✓ Welke klachten kunnen spelen bij disbalans in de vrouwelijke hormonen oestrogeen, progesteron en testosteron
✓ Waarom veel klachten ontstaan of erger worden na een zwangerschap
✓ Wat de grootste boosdoeners zijn voor het ontstaan van stemmingswisselingen, hevige of onregelmatige menstruatie, PMS klachten
✓ Hoe jij met voeding, zelfzorg en supplementen je cyclusklachten kunt verminderen

3. Hormoonproof weekmenu met 7 dagen recepten voor hormoonbalans:
✓ Zonder toegevoegde suikers
✓ Met tips voor glutenvrij, zuivelvrij en vegetarische vervanging
✓ 3 maaltijden per dag en tips voor tussendoortjes
✓ Geen moeilijke ingrediënten en lekker voor het hele gezin